MBTI恋愛ラボE（外向型） / I（内向型）
人との関わり方や、エネルギーの向き方の違い。Eは外へ、Iは内へ向かいやすいタイプ。
MBTIとは？
16タイプで分かる性格傾向と、恋愛でMBTIを見る時のポイントをやさしく解説します。
MBTIを初めて知った人にも分かるように、アルファベットの意味・16タイプの特徴・恋愛での使い方をまとめました。
MBTIとは？
MBTIは、人の性格傾向を16タイプに分けて考える性格分類です。自分や相手の「考え方」「行動のクセ」を理解するヒントになります。
ただし、MBTIは人を決めつけるものではありません。同じタイプでも人によって違いますし、あくまで「傾向」をつかむための地図のようなものです。
恋愛では、「どうしてあの人はこう動くんだろう？」という相手の行動の理由を考える手がかりとして使うのがおすすめです。
4つのアルファベットの意味
MBTIは4つの軸（アルファベット）の組み合わせで決まります。
S（感覚型） / N（直観型）
現実的な情報を重視するか、可能性や意味を重視するかの違い。
T（思考型） / F（感情型）
判断する時に、論理を重視するか、気持ちや価値観を重視するかの違い。
J（判断型） / P（知覚型）
計画的に進めたいか、柔軟に流れに乗りたいかの違い。
16タイプ一覧
それぞれの特徴と、恋愛で出やすい傾向をまとめました。
分析家タイプ（NT）
INTJ（建築家）
本質を見抜く戦略家タイプ。
恋愛では慎重で、簡単には心を開かない。
INTP（論理学者）
考えることが得意な探究タイプ。
恋愛では相手の気持ちを考えすぎやすい。
ENTJ（指揮官）
目標達成力の高いリーダータイプ。
恋愛では主導権を握りやすい。
ENTP（討論者）
好奇心旺盛で刺激を求めるタイプ。
恋愛では追われるより追う方が燃えやすい。
外交官タイプ（NF）
INFJ（提唱者）
深く人を理解しようとする理想家タイプ。
恋愛では相手の可能性を信じすぎることがある。
INFP（仲介者）
感受性豊かで自分の世界を大切にするタイプ。
恋愛では「私だけは理解できる」と思いやすい。
ENFJ（主人公）
人を支え導くことが得意なタイプ。
恋愛では好きな人を優先しすぎやすい。
ENFP（運動家）
明るく自由で可能性を追いかけるタイプ。
恋愛では恋に落ちるのが早いが迷子になりやすい。
番人タイプ（SJ）
ISTJ（管理者）
真面目で責任感の強いタイプ。
恋愛では慎重すぎてチャンスを逃しやすい。
ISFJ（擁護者）
面倒見がよく人を支えるタイプ。
恋愛では尽くしすぎて自分を後回しにしやすい。
ESTJ（幹部）
現実的で頼れる管理者タイプ。
恋愛では相手の問題を放っておけない。
ESFJ（領事）
人とのつながりを大切にするタイプ。
恋愛では必要とされることで安心しやすい。
探検家タイプ（SP）
ISTP（巨匠）
自由と実用性を大切にするタイプ。
恋愛では距離感が必要で誤解されやすい。
ISFP（冒険家）
感受性が豊かで優しいタイプ。
恋愛では嫌われたくなくて本音を飲み込みやすい。
ESTP（起業家）
行動力があり刺激を楽しむタイプ。
恋愛では安定よりドキドキを選びやすい。
ESFP（エンターテイナー）
明るく感情表現が豊かなタイプ。
恋愛ではその時の気持ちを優先しやすい。
恋愛のMBTIと仕事のMBTIは、違って見えることがある
仕事では冷静なのに、恋愛では不安になる人がいます。普段は合理的なのに、好きな人のLINEだけ何時間も深読みしてしまう人もいます。普段は自立しているのに、恋愛になると相手中心になる人も。
つまり、仕事や友人関係で見える顔と、恋愛で出るMBTI的な傾向は、違って見えることがあるのです。
なぜ違って見えるの？
・恋愛では不安が出やすい
・愛着や過去の恋愛経験が影響する
・好きな人の前では、普段と違う反応が出る
・MBTIだけでは、恋愛のすべては説明できない
たとえば…
・INTJ：仕事では合理的でも、恋愛では相手の言動を分析しすぎる
・INTP：普段は冷静でも、好きな人のLINEを何時間も考える
・INFJ：普段は落ち着いていても、恋愛では相手の可能性を信じすぎる
・ISFJ：普段はしっかりしていても、恋愛では尽くしすぎる
MBTIを恋愛で使う時の注意点
・MBTIだけで相性を決めつけない
・同じタイプでも、人によって違う
・恋愛経験や育った環境でも変わる
・「このタイプだから脈なし」と断定しない
・MBTIは、相手を理解するヒントとして使う
・相手を決めつけるためではなく、すれ違いを減らすために使う
※ MBTIは「当てる」ためではなく、「分かり合う」ためのツール。あなたとあの人の恋を、少しだけ生きやすくするために役立ててください。